"절대 이렇게 씻지 마세요" 피부과 전문의가 알려주는 피부를 망치는 잘못된 샤워습관 4가지

우리가 씻고 비누칠하고 샤워하는 간단한 과정 중에도 우리의 피부를 해롭게 하는 습관들을 가지고 있습니다. 그렇다면 어떤 것들이 있는지 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

피부를 망치는 샤워 습관 4가지

 

 

피부를 망치는 샤워 습관 첫 번째는 장시간 목욕하는 것입니다. 직장에서 일하시거나 육아하시는 분들은 모두 집으로 돌아오면 어깨도 아프고 따뜻한 물에 목욕하고 싶으실 겁니다.

출처: 닥터필러 피부과전문의

 

그러나 뜨거운 물로 15분 이상 장시간 샤워하는 것은 피부를 매우 매우 건조하고 가볍게 하고 심한 경우 습진이 생기게 됩니다. 뜨겁지 않은 정도의 따뜻한 물로 10분 내외가 적당합니다.

 

만약 샤워하는 동안 거울을 봤는데 피부가 붉어진 분들은 이미 약간의 화상을 입으신 만큼 피부가 손상되셨을 수도 있습니다.

 

두 번째는 거품이 매우 잘 나는 바디 워시를 사용하는 것입니다. 계면활성제가 많이 들어있는 제품들은 몸에 정상적으로 있는 기름막 지질을 제거하여 피부를 건조하게 합니다.

(하단영상 참고)

 

샤워 후 뽀득하게 식혀지는 제품보다는 약간 미끈해서 덜 씻긴 느낌이 나는 도브 비누 같은 제품이 사실은 더 좋습니다.

 

세 번째는 샤워기를 이용하여 세안을 하는 것입니다. 한 여자 톱스타는 추운 날에도 자동차 히터를 안 켠다고 했습니다.

(하단영상 참고)

 

마지막 네 번째는 비누가 물에 잠겨 있는 경우입니다. 물에 잠겨 있으면 세균 번식이 왕성할 수 밖에 없습니다. 비누 거치대는 꼭 구멍이 있는 걸 사용하셔서 물이 쫄쫄 빠지게 해주세요.

(하단영상 참고)

 

앞으로 샤워하실 때 위의 다섯가지만 꼭 지켜주신다면 피부를 더 깨끗하게 유지하실 수 있을 것입니다.

 

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