오늘은 홍삼을 즐겨 드시는 분들 그리고 선물로 홍삼을 받으신 분들이라면 반드시 보셔야 할 내용을 준비하였습니다.
매년 건강기능식품 단연 1위를 차지하고 있는 홍삼은 건강의 대명사로 불리며 많은 분들의 사랑을 받고 있습니다.
홍삼은 만들어지는 과정에서 이 진세노사이드라는 성분의 화학 구조가 변하게 되면서 다양한 십여 가지의 좋은 성분들이 생겨나면서 원기 회복과 면역력 증진에 좋다고 알려져 있습니다.
하지만 이렇게 좋은 홍삼도 체질에 맞는 사람이 먹으면 좋지만 반대로 체질과 맞지 않은 사람이 무턱되고 먹게 되면 오히려 역효과가 나면서 독이 될 수 있다고 합니다. 어떤 분들이 홍삼을 피해야 하는지 아래에서 자세히 알아보겠습니다.
홍삼을 먹으면 안되는 사람
홍삼을 먹으면 안 되는 첫 번째 분들은 바로 소음인을 제외한 모든 분들입니다. 일반적으로 홍삼은 인삼과 다르게 체질과 상관없이 아무나 먹어도 되는 식품이라고 알고 있는 경우가 많습니다.
사실 홍삼은 체질에 맞는 소음인을 제외하곤 먹어서는 안 되는 식품이라고 합니다. 실제로 홍삼이 함유된 사포닌 성분은 장 속 플라보텔라 오리스에 의해 분해되어 효과를 발휘하게 됩니다.
문제는 한국인 10명 중 4명이 이 요소가 아예 없거나 재기능을 하지 못하는 경우가 많아서 아무리 복용해도 전혀 효과를 보지 못하는 경우가 많다고 합니다.
또한 맞지 않는 사람이 장기간 복용하게 되면 부작용이 서서히 나타나게 되면서 오히려 해가 될 수 있다고 합니다.
두 번째는 열이 많은 음허증을 갖고 계신 분들은 두통과 불면증 그리고 두근거림을 겪을 수 있기 때문에 피하는 것이 좋고 혈전 용해제를 복용하시는 분들도 약의 분해와 배출이 지연되서 출혈 위험이 높아질 수 있기 때문에 먹지 않는 것이 좋습니다.
또한 수술을 앞두고 계신 분들 그리고 당뇨병 약을 복용하시는 분들도 지혈이 안 되거나 저혈당이 올 수 있기 때문에 피하셔야 합니다.
항정신병 약을 복용하거나 면역 억제제와 피임약을 복용하시는 분들도 약효가 안 날 수 있기 때문에 피하시는 것이 좋습니다. 또한 나이가 어린 소아들도 홍삼을 먹지 않는 것이 좋습니다.
마지막으로 절대로 드시면 안 되는 분들이 있습니다. 바로 자가 면역 질환이나 고혈압 그리고 자궁근종과 유방암과 같은 여성 질환으로 호르몬제를 복용하는 경우에는 절대로 홍삼을 섭취해서는 안 된다고 합니다.
영상보러가기