임신검사와 초음파가 임신여부를 판단하는 유일한 방법이지만 알아낼 수 있는 다른 징후와 증상이 있습니다. 임신의 초기증상이 의외로 많이 있습니다. 이것들에는 멀미, 냄새에 민감함, 피로가 포함될 수 있습니다.
언제 증상이 시작될까?
이상하게 들릴지도 모르지만 임신 첫주는 마지막 생리기간을 기준으로 합니다. 아직 임신하지 않았더라도 마지막 생리기간은 임신 첫 주로 간주합니다.
따라서 증상이 없을수도 있는 처음 몇주도 40주 임신에 포함됩니다.
그렇다면 증상에는 어떤것들이 있을까요??
1. 임신 초기증상: 경련 및 반점
1주차에서 4주차까지 모든것이 여전히 세포수준에서 일어나고 있습니다. 수정란은 아기의 장기와 신체 부위로 발달한 배반포를 만듭니다.
임신 후 약 10 ~14일(4주차), 배반포는 자궁내막에 착상됩니다. 이로 인해 출혈이 발생할 수 있으며 이는 가벼운 것으로 오인될 수도 있습니다.
출혈의 징후는 다음과 같습니다.
- 색상: 색상은 분홍색, 빨간색 또는 갈색일 수 있습니다.
- 출혈: 출혈은 일반적으로 생리기간과 비교됩니다.
- 통증: 통증은 경증, 중증일 수 있습니다.
출혈은 3일정도 지속될 수 있으며 치료는 필요하지 않습니다.
2. 임신 초기증상: 불규칙한 기간
착상이 되면 인체는 인간융모성 성선 자극 호르몬을 생산하기 시작합니다. 이 호르몬은 신체가 임신을 유지하도록 도와줍니다. 또한 난소에 매달 난자를 생산하지 말라고 지시합니다.
임신 4주후 다음 기간을 놓칠 수 있습니다. 불규칙한 기간이 있다면 임신 테스트를 통해 확인해야합니다.
대부분의 테스트기는 8일정도 생리를 하지 않는다면 테스트를 할 수 있습니다.
3. 임신 초기증상: 체온 상승
체온이 평소보다 높다면 임신의 징후일 수 있습니다. 운동중이나 더운 날씨에 체온이 더 쉽게 상승할 수 있습니다. 이 시간 동안 더 많은 물을 마시고 조심스럽게 운동해야합니다.
4. 임신 초기증상: 피로
피로는 임신중 언제든지 발생할 수 있습니다. 이 증상은 임신초기에 흔합니다. 프로게스테론 수치가 급등하여 졸음을 느낄 수 있습니다.
팁
- 임신 초기 몇 주 동안 피곤함을 느낄 수 있습니다. 충분한 수면을 취하기 위해 노력하세요.
- 침실을 시원하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 임신초기에는 체온이 높아질 수 있습니다.
5. 임신 초기증상: 심박수 증가
8주에서 10주 무렵에 심장이 더 빨리 펌핑하기 시작할 수 있습니다. 촉진과 부정맥은 임신에서 일반적입니다. 이것은 일반적으로 호르몬 때문입니다.
태아로 인한 혈류 증가는 임신 후반에 발생합니다. 이상적으로는 임신 전에 관리가 시작되지만 근본적인 심장문제가 있으면 의사는 조금의 약물로 도움을 줄 수 있습니다.
6. 임신 초기증상: 유방의 변화, 따끔거리고 아프기시작
유방변화는 4주에서 6주 사이에 발생할 수 있습니다. 호르몬 변화로 인해 유방이 부드럽고 부어 오를 수 있습니다. 이것은 신체가 호르몬에 적응한 몇주 후에 사라질 것입니다.
젖꼭지와 유방의 변화는 11주경에도 발생할 수 있습니다. 호르몬은 계속해서 가슴을 자라게합니다. 유두 주변 영역인 유륜은 더 어두운색으로 변하고 커질 수 있습니다.
임신전에 여드름이 났으면 발진이 다시 발생할 수도 있습니다.
7. 임신 초기증상: 기분 변화
에스트로겐과 프로게스테론의 수치는 임신기간동안 높습니다. 이 증가는 기분에 영향을 줄 수 있으며 평소보다 더 감정적이거나 반응성일 수 있습니다. 기분변화는 임신중에 흔하며 우울증, 과민성, 불안 및 행복감을 유발할 수 있습니다.
8. 임신 초기증상: 빈번한 배뇨 및 요실금
임신중에는 몸이 펌핑하는 혈액의 양을 증가시킵니다. 이것은 신장이 평소보다 더 많은 수분을 처리하게하여 방광에 더 많은 수분을 공급합니다.
호르몬은 또한 방광 건강에 큰 역할을 합니다.
9. 임신 초기증상: 팽만감과 변비
생리기간의 증상과 유사하게 임신초기에 팽만감이 발생할 수 있습니다. 이것은 호르몬 변화로 인한것일 수 있으며 이로 인해 소화 시스템이 느려질 수도 있습니다. 결과적으로 변비가 느껴질 수 있습니다.
변비는 또한 복부 팽만감을 증가시킬 수 있습니다.
10. 임신 초기증상: 멀미, 메스꺼움 및 구토
메스꺼움과 입덧은 일반적으로 4주에서 6주정도에 발생합니다. 비록 멀미라고 불리지만 낮이나 밤에 언제든지 발생할 수 있습니다. 메스꺼움의 원인은 정확히 확실하지 않지만 호르몬이 영향인것 같습니다.
임신 첫 삼분기 동안 많은 여성들이 입덧을 경험합니다. 갈수록 더 심해질 수 있지만 시간이 지나면 조금씩 괜찮아집니다.
11. 임신 초기증상: 고혈압 및 현기증
대부분의 경우 임신초기에 고혈압 또는 정상 혈압이 떨어집니다. 혈관이 확장되어 현기증을 유발할 수 있습니다.
12. 임신 초기증상: 냄새에 민감함과 입덧
냄새 민감도는 빈번히 일어나는 임신 초기증상입니다. 냄새의 민감함은 구역질과 구토를 유발할 수 있으므로 중요합니다. 또한 특정 음식에 강한 불쾌감을 유발할 수 있습니다.
임산부는 첫 삼분기동안 악취를 더 강하게 평가한다는 연구결과가 있습니다.
13. 임신 초기증상: 체중증가
임신초기에는 체중증가가 흔해집니다. 처음 몇개월동안 최대 4kg정도 증가할 수도 있습니다. 임신초기의 칼로리 요구량은 일반적인 식단과 크게 다르지 않지만 임신이 진행됨에 따라 증가합니다.
14. 임신 초기증상: 가슴쓰림
호르몬은 위장과 식도사이의 판막을 이완시킬 수 있습니다. 이것은 위산이 누출되어 가슴쓰림을 유발합니다.
15. 임신 초기증상: 여드름
증가된 혈액량과 더 높은 호르몬 수치는 혈관을 통해 더 많은 혈액을 밀어냅니다. 이로인해 신체의 땀샘이 왕성하게 작용합니다.
신체의 땀샘활동이 증가하면 피부가 매끄럽고 윤기나는 것처럼 보입니다. 반면에 여러분은 여드름에 나기 쉬운 조건이 형성됩니다.